Cosmétiques pendant la grossesse : vous ne savez pas quoi mettre dans votre trousse de beauté pour les neuf prochains mois ? Avec l’aide du dermatologue découvrez comment revoir votre routine beauté.
Devenir maman est une expérience merveilleuse mais c’est accueillir, en plus du futur bébé, les transformations de la peau qui peuvent survenir pendant la grossesse et immédiatement après, pendant l’allaitement. Et si certains récoltent fondamentalement les bénéfices d’un changement positif, d’autres comme un cruel coup du sort se retrouvent face à des poussées soudaines, de l’acné aux taches brunes. Et avec des options de traitement limitées. C’est pourquoi choisir des cosmétiques pendant la grossesse peut être une décision moins facile que vous ne l’avez fait jusqu’à présent.
« Pendant les neuf mois de gestation, le corps produit plus d’œstrogène et de progestérone. Cela se traduit par des changements, pour la peau et pour la circulation, souvent imprévisibles et parfois non positifs » explique le Dr Corinna Rigoni, spécialiste en dermatologie.
Le « bouton » le plus redouté : les vergetures
Ils sont le changement qui inquiète et afflige la plupart des femmes. Cependant, alors que le gain de poids le plus important se produit dans la seconde moitié de la grossesse, les stries très détestées apparaissent principalement au cours des trois à quatre premiers mois. « Parce que ce sont les semaines pendant lesquelles il y a une plus grande augmentation hormonale et il commence à y avoir des tensions cutanées », explique le médecin. « En plus, il y a une prédisposition génétique à avoir ce problème. Les femmes de race blanche, par exemple, sont plus « à risque » que les Asiatiques. Mais on dit que si la mère en a eu, la fille en aura aussi » poursuit-il.
La note positive, surtout pour les primipares plus âgées, est qu’à l’âge mûr, ayant une charge hormonale plus faible, il y a moins de risque de vergetures. Et considérant que l’âge moyen du premier enfant a considérablement augmenté, en plus d’être une bonne nouvelle, c’est aussi un soulagement. Cependant, une sage dose de sensibilisation doit accompagner de plus en plus de jeunes femmes tout au long des neuf mois, choisissant des cosmétiques pendant la grossesse avec une plus grande attention. « Le conseil est de recourir aux produits les plus indispensables possible, avec peu de conservateurs, peu de parfums » souligne Rigoni. « Mais il est aussi bon d’éviter certains actifs qui peuvent interférer avec la grossesse : je fais référence aux dérivés de la vitamine A ».
Mieux vaut plutôt privilégier l’huile d’amande plus traditionnelle mais sans danger, un classique toujours efficace pour prévenir les vergetures, ainsi que le beurre de karité. Ou misez sur des produits spécifiques pour la grossesse, donc convenablement formulés pour ne pas contenir de substances nocives ou à risque pour la mère ou le fœtus.
Les cosmétiques pendant la grossesse et le problème des boutons !
« Les niveaux d’œstrogène pendant la grossesse mettent notre corps dans un état similaire à celui où nous utilisons la pilule. Il peut donc arriver qu’il y ait une activation mélanocytaire qui entraîne l’apparition de boutons » précise l’expert. C’est ce qu’on appelle le chloasma gravidarum, qui génère une hyperpigmentation notamment dans les zones proches de la bouche, sur le menton et sur les joues.
Conseils ? Chapeau, crème solaire 50, et ne vous exposez pas aux heures les plus chaudes, surtout votre visage directement. Tout comme, même si vous n’êtes pas à la plage, un SPF doit être ajouté aux cosmétiques à utiliser pendant la grossesse, même en ville. Tandis que, si vous avez déjà fait des dégâts et avez besoin d’éclaircir, vous pouvez utiliser un sérum à base de vitamine C. Sans danger pendant la grossesse, c’est un excellent antioxydant qui aide à réparer les tissus et à garder la peau saine et éclatante.
ACNÉ, QUE FAIRE ?
La légende raconte que les femmes enceintes ont une belle peau. Le tout grâce aux oestrogènes qui assurent une hydratation et une excellente fonction barrière. Mais comme toute règle, il y a des exceptions… Les changements hormonaux peuvent également entraîner une augmentation de la sensibilité et de la sécrétion de sébum. Et par conséquent l’apparition de boutons voire d’une forme d’acné. « Il faut cependant considérer qu’il existe des principes actifs, typiquement prescrits contre ces problèmes, comme l’acide rétinoïque ou l’acide salicylique, qui peuvent compromettre le développement du fœtus « , prévient le dermatologue.
Et attention, car le salicylique est également contenu dans des produits en vente libre, que vous pouvez acheter en pharmacie sans ordonnance. Si vous avez des boutons, avant d’essayer de le faire vous-même avec un produit que vous utilisiez quand vous étiez encore adolescent, demandez conseil à votre pharmacien. « Par exemple, l’acide azélaïque peut être utilisé » poursuit Rigoni. « Ou en tout cas utiliser des actifs qui ne dépassent pas la barrière épidermique. Dans tous les cas il vaut mieux éviter les peelings et l’acide glycolique, qui ne sont pas tératogènes mais néanmoins photosensibilisants ». Et ils pourraient donc prédisposer encore plus aux taches dont nous parlions plus haut.
Comment le mettre avec l’anticellulite ?
Des crèmes drainantes peuvent être utilisées, cependant il est bon d’éviter celles qui contiennent des substances qui interfèrent avec le fonctionnement des glandes endocrines. Bref, mieux vaut se tenir à l’écart de tous ces principes actifs, notamment pharmaceutiques, comme l’iode, la thyroxine, le fucus. Ce qui revient à mettre hors jeu certains des remèdes anti-cellulite les plus connus… A ce stade, pour stimuler la circulation, privilégiez les promenades et les massages drainants (à condition qu’ils soient réalisés avec délicatesse) pour vous rapprocher du grand jour, évitant le risque de rétention.
Cheveux : comme avant et mieux qu’avant !
Si vous songez déjà à couper vos cheveux parce que vos cheveux sont naturellement un peu fins et cassants, reportez votre nouveau look jusqu’à la fin de votre grossesse. « Les œstrogènes ont un effet protecteur sur les cheveux. Vous les verrez immédiatement dès les premières semaines plus lucides et corsés, sans compter le fait qu’ils pousseront plus vite qu’avant. Pour les couleurs pendant la grossesse, cependant, comment le dit-on? « Il faut faire attention aux couleurs foncées : la paraphénylènediamine, souvent contenue dans les teintes foncées, peut non seulement sensibiliser le cuir chevelu, mais peut passer le placenta et atteindre le fœtus ».
En fait, tout ce que nous appliquons interagit avec la peau. Et comme la peau est un important organe d’échange entre l’intérieur et l’extérieur, elle est capable de véhiculer des substances dans tout le corps, y compris l’utérus. Cela dit, il ne faut cependant pas se résigner au fait que grossesse rime avec repousse implacable. Heureusement, il existe une alternative naturelle avec un large choix de teintures végétales à base de henné. Alors, que pour ceux qui font des traitements de type éclaircissant ou shatush, la chose est encore moins complexe : puisque les substances éclaircissantes ou colorantes ne touchent pas la peau, le problème ne se pose pas. En fait, à partir des cuticules de la fibre capillaire, il n’y a aucun passage qui transporte une substance quelconque en circulation dans le corps.
COSMÉTIQUE PENDANT LA GROSSESSE : COMMENT LE METTRE AVEC DU VERNIS À ONGLES ET DU SHAMPOING ?
Dans ce cas également, la règle du bon sens s’applique. « Le problème, ce ne sont pas les vernis à ongles, mais des substances comme les phtalates qu’il faut en réalité toujours éviter, surtout pendant la grossesse ». Et avec le choix toujours plus grand de produits naturels pour les manucures aussi, vous ne devriez pas avoir de problèmes. Idem pour les sulfates dans les shampoings : mieux vaut privilégier les tensioactifs plus délicats comme les bétaïnes et privilégier par exemple les huiles lavantes. Tout comme ces neuf mois pourraient être l’occasion de commencer à éviter les tensioactifs dits anioniques : les fameux SLES (Sodium Laureth Sulfate) et SLS (Sodium Lauryl Sulfate), que l’on voit de plus en plus interdits sur les emballages de nombreux produits capillaires.
